Über uns
Mein Name ist Ralf Zimmermann, und Östliches Inneres ist mein persönlicher Versuch, die ruhige Klarheit fernöstlicher Lebenskunst in den oft hektischen westlichen Alltag zu übersetzen. Vor über fünfzehn Jahren stolperte ich nach einer Phase tiefer Erschöpfung in meinen ersten Meditationskurs und entdeckte dort etwas, das ich vorher nie gespürt hatte: einen Moment vollkommener innerer Stille. Seitdem haben mich Achtsamkeit, Meditation und sanfte Bewegung nicht mehr losgelassen.
Auf diesen Seiten teile ich, was ich über die Jahre gelernt, geübt und manchmal auch wieder verworfen habe. Ich bin kein Guru und kein Arzt, sondern ein neugieriger Mensch, der gern ausprobiert und ehrlich darüber berichtet, was im echten Leben funktioniert und was nicht. Meine Texte sollen praktisch, bodenständig und ohne esoterischen Überbau sein, denn ich glaube, dass innere Ruhe keine Frage des Talents ist, sondern eine Fähigkeit, die jeder Mensch Schritt für Schritt entwickeln kann.